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Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé, travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de hanche). Vous devez donc impérativement conserver
Inclined curl with dumbbells: How to do this exercise?
Exercices cuisses : Leg curl assis
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Flexion du coude Curl calé assis avec 1 haltère - YouTube
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Appareil de musculation pour les cuisses : le leg curl assis à charge guidée